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天天洗发,会把头发洗坏吗?
http://www.asiabeauty.net  2007/9/13  


    随着我国社会经济文化水平的不断提高, 人们比以往任何时候都更关注自己的 个人卫生和自我形象。“天天刷牙”、“天天冰 浴”正在成为越来越多人的一种生活习惯,惟 独对“天天洗发”,许多人仍然觉得似乎没有必 要。最新的调查结果显示,在欧美发达国家,洗 发的频率平均每周为6.4次,日本是每周5 次,我国香港地区则是每周7次,可在中国内 地洗发频率平均每人每周只有2至2.5次。这 除了部分因客观条件限制之外,主要是受旧的 传统观念和缺乏科学根据的偏见影响所为。

   虽然,近年来中国健康教育协会正在积 极开展“头发天天清洁,把握成功瞬间”的宣传 活动,建议人们养成每周洗头4-7次的卫生 习惯。而且,大量的科学研究已证明,天天洗 发,能保持发质的清洁和健康,使头发秀美柔 顺。但是否需要天天洗发,在大众中依然存在 着不少错误认识。

   误区之一:天天洗发会使头发 变得干燥枯黄

   有人担心天天洗发会将头发上的油脂洗 掉,使头发变得干燥、枯黄、蓬乱,但大多数医 学专家认为,这种担忧大可不必。因为正常人 每平方厘米头皮组织中约分布着144-192个 皮脂腺,这些皮脂腺每天都在持续不断地分 泌油脂。所以,如果是正常的头发清洗,不但 不会损伤头发,还能刺激皮脂腺的正常分泌, 维持和调节皮脂的平衡,使头发富有光泽和 弹性。相反,过量的皮脂存在却很容易造成污 垢和头皮屑的堆积,堵塞毛囊和皮脂腺,影响 皮脂的正常分泌,阻碍毛发根部的营养吸收, 使头发变得枯黄干燥,严重者还可引起脱发; 脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床, 引发毛囊和皮脂腺的炎症。

   特别是在夏季或油性发质的人,由于皮 肤油脂分泌十分旺盛,头发油腻粘重,若油脂 在头发上残留时间过长,又得不到及时的清 洗,很容易沾染尘埃、污垢,导致发质表面凹 凸不平,使头发暗淡无光,而且增加头发问的 摩擦,梳理时易造成发质受损、头发开叉甚至 断裂。因而天天洗发可清除头发上的尘埃、污 垢和油脂,有效地减少头发开叉断裂的机会。

   误区之二:天天洗发使头皮屑增多

   有人害怕天天洗发会令头皮屑增多。实 际上人体肉眼所见的头皮屑,是头皮角质化 过程中的正常代谢产物,它每时每刻都在随 着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮 肤功能异常时,头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所 产生的头皮屑色白、干燥。医学研究认为,造成头皮屑增多 的原因比较复杂,有可能是来自喷发胶、洗发剂等的残余 物质,或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表现,体内缺乏 B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多,而 皮屑增多与洗发之间不存在必然的联系。

   误区之三:天天洗发会引起脱发吗

   至于说天天洗发会引起脱发,更是毫无科学根据。因 为发根生长在皮肤深层的真皮组织,而正常的洗发只是清 洗发质表面,不可能损伤到深层发根组织,而且每天头发 脱落数如果只是在50-100根,这就属于头发的自然脱落。 即便是洗发过程的脱发,多数也是因洗发用品使用不当, 或清洗时手法过于粗暴所致,与洗发本身和洗发的频率多 少无关。

   拥有一头飘逸美丽的秀发,首先需要有清爽整洁的发 质作为基础,然后才能理出时尚前卫的发型,所以无论从 医学和美学角度讲,清洁头发都是美发护发中最基本、最 关键的一步。经常洗头,及时清除头发表面的污垢,去除病 菌的培养基,能明显减少头皮屑的产生,增加头发的光滑 度和易梳性。因此经常洗头不仅不会使头皮屑增多,头发 干燥、枯黄、脱落,反而可以令头发更富有光泽和弹性。因 此,保持头发的健康与美丽,最好的护发方法莫过于经常、 定时清洗头发。

   医学专家的建议

   医学专家建议,每个人应根据自己的发质,以及季节 和活动空间的不同,选择每周的洗头次数。人体头部约有 10万根毛发,每一根毛发的毛囊根部都与皮脂腺紧密相 连,皮脂腺不断地分泌皮脂。如果在夏季或油性发质者,由 于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺, 因此夏季和油性发质者,应每天洗发1次,才能保证头发 的清洁与健康。而中性或干性发质者,清洁头发的频率可 调整为每周4-5次。如气温升高或经常在户外运动者,头 发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发 质受损,也宜每天洗头。

   虽说天天洗发、提高洗发的频率,有益头发的健康和 护发美容,但如何科学地洗发才是护发养发的关键。若洗 发用品使用不当或采用错误的洗头手法,不仅不能有效地 清洗、护理头发,而且会造成头发损伤。例如头发遇水后变 得较为松弛,所以湿发比干发更易受损,因此在洗发前可 先用干燥的宽齿梳将头发梳通,并依次刷去发干、发根、头 皮上的尘垢,这样就能明显减少水洗时的脱发量。

   洗发时宜选择矿物质含量较低的软水,水温不宜过 高,一般可选择40摄氏度左右的温水。先将头发浸湿,然 后将洗发剂倒入手掌,揉搓起泡涂于头发上,并以双手轻 插入发内,用指腹揉擦发根及头皮,切不可用尖锐的指甲 拼命抓挠和搓洗,发干发尾则分束后用手指轻轻夹住缓缓 搓捏,待全部搓擦完毕后用温水冲洗干净。随后用干毛巾 轻轻吸干水分,不宜用力擦干头发,最后再使用吹风机将 头发吹至八成干即可。

   由于现代洗发用品中含有各种化学物质,使用不当极 有可能对头发产生负面影响。因此选用时务必慎重小心, 尽可能选择一些适合自己发质、质量高、刺激性小、温和有 效的洗发用品,以避免使用过程中对发质造成伤害。使用 洗发剂后须及时以清水冲洗干净,如头发中尚留有少量洗 发剂成分,可使用护发素予以清除及中和。欧洲权威的皮 肤学专家曾对欧洲市场上的洗发香波做过一次全面的审 查和评价,最终得出的结论是:只要选择高质量的香波,就 不会造成头发脱落,也不会伤害头发。这也说明洗发用品 质量的重要性,提醒人们切不可为了贪图便宜而使用一些 伪劣产品。

   发质的清洁是美发的基础,所以,从美容和发型塑造 的角度分析,勤洗头是很有必要的。在美容科学中有一个 著名的“先减后加”基本原则,也就是说,任何美容美发过 程都必须先清洁,后保养。只有在清洁干净的发质上,才能 支撑起蓬松、飘逸、富有动感的发型。发型师们常说,“发根 不直立,发尾不飘逸”,在沾满油腻、粉尘、污垢、发根受压 倒伏的发质上,是很难做出各种理想、美丽的发型的。

 



   
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